所以,和身体温度越靠近,你越觉得舒适的温度才是合适的温度,而且你要持续地保持这个温度的稳定,如果会儿温度高,会儿温度低,这样不稳定的灸热的温度,身体也会跟着不安起来。当然,我们所说的这些诀窍的前提是要能够放松。放松是切的核心,能够带来身体气机的流畅。我们要仔细去理解如意两字,在这个基础上,放松持续地去操作,这样才会收获到来自于艾灸给身体带来深度治愈的体验。
理疗师
如果我们有过太极拳或者是站桩的基础,那么做艾灸的时候就会知道,如果让自己的身体手臂,都处于放松的状态,但是又保持专注,就能在这个状态下产生灸感。那么这种时候,你能很容易感觉到身的,手脚里有寒气热气湿气或无法命名的东西,这就是中医所说的邪气。